quinta-feira, 21 de junho de 2007

Minhas refeições do dia 20/06/2007

Café da manhã:1 suco de laranja(128cal.);
1 pastel de queijo(170cal.);
Lanche da manhã:não fiz;
Almoço:salada de tomate c/ ricota(70cal.);
2 colh. de arroz branco(88cal.);
2 almondegas (120cal.);
1 cacho de uva(118cal.);
Lanche da Tarde:1 maçã(64cal.);
Jantar:1 prato de sopa (215cal.);
1 almondega(60 cal.);
Ceia: não fiz...


*O que esta em Azul é uma boa se conseguir ficar sem,
*O que esta em Cinza nao deveria ter comido.

Total de calorias no dia: 1032....

A partir da semana que vem vou começar a tirar fotos das minhas refeições...
Amanha eu volto, mas antes vou postar a foto do meu amor(que me cobrou)...

Nenhum comentário: