Oi gente, ontem jaquei de acordo, sabe descobri que tenho que controlar meu sistem nervoso, pq senao acbo fazendo besteiras...
Mas tudo bem nao posso ficar me lamentando, me estressei com um funcionario meu e comi 3 barrinhas pequenas de talento e comi uma paçoquinha mas caminhei bastante ontem devo ter andado uns 9 kms (isso de manha e a tarde)...
Mas msm assim to feliz da vida sabem pq?
Hj me pesei e conseguir emagrecer 2 kls fiquei mt feliz...
Isso só me da mais vontade de continuar....
E prometo que vou controlar o meu nervosismo senao todo esse meu esforço vai por agua a baixo....
Eu vou colocar as caloria ai vcs veem como passei do limite ontem...
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