cardapio de 24/06/2007

Café da manhã:Não fiz;
Lanche da manhã:Não fiz;
Almoço:salada de alface, tomate,palmito, ricota e cenoura(48 kcal.);
Quibe assado(197kcal.);
1 colher de maionese de frango(não sei...);
Melancia(31kcal);
Lanche da tarde:Não fiz;
Jantar:Salada mesma do almoço(48kcal.);
1 bife(330kcal.);
1 pedaço de quibe pequeno(90kcal.);
1 banan nanica (80 kcal.);


Hj fui bem....
Consumi apenas 824 calorias...
To mt feliz....