Café da manhã:meio filão(sem miolo)c/ ricota(100kcal.);
Lanche da Manhã:não fiz;
Almoço:salada de alface com tomate(16kcal.);
2 colheres de arroz(88kcal.);
1 colher de feijão(70kcal.);
1 porção de carne pequena(70kcal.);
Lanche da tarde:1 chocolate(130kcal.);
1 sanduiche natural de frango(100kcal.);
Jantar:1 preto de sopa de legumes(100kcal.);
Hj fiz bem menas calorias:674.
Ta ótimo...
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5 comentários:
Olá!Obrigada pela visita!Já conheço sim o blog da Larissa, foi de lá que tirei inspiração para fazer o meu!Adorei conhecer vc, apareça mais vezes lá no bloguinho! Abraços!
Oi tudo bem vi o seu blog no da larissa e vim aqui fazer uma visitinha!
Bom fim de semana e sem jacas heim!
Bjus
Bia, querida, não acha que está comendo muito pouco?? Assim, vc pode ter um ataque de compulsão por comida a qualquer momento... e atacar uma caixa de bombom inteira... Isso porque eu acho que vc está se privando muito de coisas gostosas e saborosas e nem tão calóricas, sem necessidade... Acho que 1.200 calorias por dia seria uma quantidade razoável para vc comer... O que acha?
Não me leva a mal, não, só quero te ajudar, viu?
Passa lá no meu blog e vê o que eu como... eu como bem mais que vc e estou emagrecendo também... vale a pena emagrecer de forma saudável!
Beijos!
Bia!!! Passei Pra deixar um oizinho p/vc ok? Dar Aquelaaaa força!!!
Apostei no Cereal hj ok? bjin
Olá,
Conheço o blog da Sara/Larissa sim. Foi por causa do blog dela que fiz o meu.
Mas não concordo com ela o fato dela não comentar no blog de outras meninas. Isso foi até discurssão no meu blog. Continuo indo lá e raramente comento.
Curiosidade...vc consome menos de 1.200 calorias? Como vc aguenta?
Bom findi,beijaum
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