Cardapio do dia 26/06/2007

Café da manhã:Meio mamo papaia(88kcal.);
Lanche da manhã: 1 lanche natural de peito de peru(150kcal.);
1 copo de agua de coco(41kcal.);
Almoço:salada de alface com tomate(16kcal.);
2 colheres de arroz(88kcal.);
1 porçao de carne bovina(140kcal.);
abobrinha com brocolis(22kcal.);
Jacada:3 pães de queijo(225kcal.);
3 talentos branco de 25 grs cada(393 kcal.)
1 paçoquinha (110kcal.);
Jantar:1 prato de salada de alface com tomate(31kcal.);
3 pedacinhos de carne(90kcal.);
1 pedacinho de omelete(52kcal.);
1 mexerica pokan(50kcal.);

Total de calorias:1496....Nao tenho nem comentarios...
Mas vou melhorar....