como atividades fisicas é bom...

olha voltei a caminha faz uma semana, e vejo o qto é bom,tentei fazer academia, mas nao consegui, por enquanto nao estou pronta pra ficar em um local fechado, pra mim nao da, gosto de caminhar pq eu tenho contato com o sol, com o ar, eu vejo paisagens, eu vejo pessoas com o msm objetivo que eu buscar uma saude melhor e nao em busca de um corpo perfeito que é o que a gente ve na academia, em vez de pagar academia por enquanto vou ver de fazer drenagem que tbm ajuda mt e sem contar que relaxa, por enquantop academia pra mim nao da...quem sabe mais pra frente, tenho um objetivo e quero mt cumprir ele que é em busca de uma nova vida pra mim e para os meus filhos e minha familia que eu amo tanto...